【體驗】帕塔拉地方飯店 - 清邁自助旅遊訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【體驗】帕塔拉地方飯店 - 清邁自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 80 間共用客房 渡假別墅訂房費用
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 行李服務員
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
根據生態調查，青蛙外來種斑腿樹蛙每年繁殖3次以上，可以誕下每窩卵泡約300到800顆卵，雲林縣目前20鄉鎮市都能發現斑腿樹蛙蹤影，為保育本土青蛙生存環境，水林鄉黃金蝙蝠生態館與生態保育團體，即日起展開捕蛙行動，盼能降低斑腿樹蛙擴散。黃金蝙蝠館長、前台灣永續聯盟理事長張恒嘉說，來自東南亞的斑腿樹蛙，繁殖能力強，一年約可生下4、5000隻蝌蚪，繁殖力強是台灣最具入侵性的外來種，除了會跟本土蛙搶食，還會捕食本土蛙的蝌蚪、卵，甚至吞食小蛙。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 張恒嘉表示，根據調查全台36種蛙類中，斑腿樹蛙數量已排名第3位，顯見牠們繁殖力極強，在雲林5年前進行野外調查，斑腿樹蛙僅有4、5據點，如今已擴散到全縣共有1、20個群落。他說，東華大學、台灣永續聯盟與雲林野鳥協會，近幾年開始在雲林進行斑腿樹蛙移除作業，用人工捕抓方式，到斑腿樹娃繁殖點捕捉其蝌蚪、成蛙，來減緩樹蛙擴散速度。近來天氣回暖，斑腿樹蛙出沒頻率會大幅提高，因此即日起展開移除行動，本周五下午6點將舉辦第一場捕蛙活動，預計在北港建國國中集合，前往斑腿樹蛙出沒的樹林捕蛙。捕獲的斑腿樹蛙，會透過冷藏、冷凍人道方式安樂死，在提供給大學實驗室、生態研究單位等做研究。外來入侵種斑腿樹蛙繁殖能力強，雲林縣目前20鄉鎮市都能見其蹤跡。圖／張恒嘉提供 分享 facebook 斑腿樹蛙不僅會跟本土青蛙搶食，甚至會吃掉本土蛙的蝌蚪、卵。圖／張恒嘉提供 分享 facebook
吃鍋免怕胖！中醫教吃對好享「瘦」
（優活健康網新聞部／綜合報導）冬日時光無論天氣冷或熱，都想用一頓火鍋饗宴來感受冬季氣氛。儘管美食魅力難敵，但又會理性地告訴自己火鍋熱量高、可能成為肥胖元凶！對此，中醫師陳峙嘉提出「吃鍋撇步」，提醒民眾，留意食材選擇及食用順序，讓吃火鍋成為享受，無須再膽戰心驚。
想吃又怕胖 改變習慣打破吃鍋迷思
將各式各樣的食材放入熱呼呼的美味湯底中滾滾沸騰，是許多人在冬季的享受。不過，許多民眾對於吃得健康、又兼具美味常有疑慮；因為擔心肥胖而忍耐不吃、或是拒絕火鍋餐敘的人更比比皆是。陳峙嘉說明，大眾可以打破「吃鍋」迷思，在湯底、內容物、食用順序作些變化、設計，也可以輕鬆享受。
過多調味負擔大 天然食材維持身體健康
陳峙嘉指出，現代飲食口味常被調味料影響，造成身體負擔。因此，從湯底選擇就要留意，如：清爽蔬菜、新鮮海鮮，都是很好的天然甜鮮味來源；調味、辣油較多的麻辣鍋則要注意，切勿油膩飲食。不過他也提醒，若是本身有痛風、三高狀況的民眾，還是要避開海鮮，以清燉蔬菜為湯底。而內容物部分則建議以「天然食材」為主，捨棄加工品，讓味蕾保持敏感，也使身體可以較輕鬆消化、吸收。
最後再吃澱粉 避免過度飲食輕鬆享受美食
除了「吃什麼」，「怎麼吃」也相當重要。放入多元食材前，可以先將部分火鍋湯撈起，準備稍後飲用，避開燉煮豐富食材後提高湯底熱量。另外，整體的飲食順序切記將「澱粉」置於最後，以蔬菜、肉類為先，若發現飽足感不足，再適量食用，避免自己陷入過度飲食狀態，最後落得飽到走不動的窘況。陳峙嘉呼籲民眾無須在美食與健康之間拉扯，其實只要留意食材選擇並注意食用順序，「吃火鍋」便不再是罪惡美食的代名詞，每次的聚餐都能輕鬆享受。
（文章授權提供／健康醫療網）
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