【景點民宿】南阿里環礁豪華飯店 - Dhidhoofinolhu Island自助旅行訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【景點民宿】南阿里環礁豪華飯店 - Dhidhoofinolhu Island自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
俄羅斯新聞通訊社mundo.sputniknews.com日前報導聲稱，失事的阿根廷海軍潛艦「聖胡安號」殘骸附近，發現屬於台灣雄風反艦飛彈的助推器，中科院今天除否認外，國防部發言人陳中吉指控，該新聞網站是俄羅斯操控的媒體，早為外媒揭露製造假訊息。俄羅斯新聞通訊社mundo.sputniknews.com13日報導指稱，此案在阿根廷現正進行的司法調查中，質疑此艦當時在作戰區域進行間諜活動，因此遭到攻擊。阿根廷海軍工程師和專家豪爾赫·奧斯卡Bojanic，因此譴責總統毛里西奧·馬克里派潛艇在作戰區域進行間諜活動，造成44名官兵傷亡。而報導引用不具名的專家聲稱，經檢視水下殘骸照，在潛艦殘骸旁邊靠近車葉左側，發現反艦導彈的助推器。「阿根廷專家補充說：這型助推器是雄風反艦飛彈所使用，之所以會使用這型助推器，安全公司使用台灣武器，是因為它們無法被追蹤。」.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 中科院今晚除否認報導外，陳中吉表示，上情為典型的「假訊息」，還出示相關連結，指控Sputnik Munro網站為俄羅斯操控的媒體，早為外媒揭露製造假訊息。國防部發言人陳中吉。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook
多吃高纖與全穀 罹患慢性疾病風險較低
（路透倫敦9日電）世界衛生組織（WHO）委託的一項研究顯示，吃很多高纖維和全穀食物者，相較於攝取較少纖維者，罹患心臟病、中風、糖尿病和其他慢性疾病的風險較低。
這項研究表示，每天多吃8公克纖維，心臟病、第二型糖尿病與腸癌的病發率和死亡率降低5至27%；預防中風和乳癌的保護效果也增加。
分析也發現，每天攝取25克至29克的膳食纖維，對於那些想要獲得健康效益的人來說是一個很好的目標。
發布在醫療期刊「刺胳針」（Lancet）的一系列系統性評估與整合分析數據也提到，攝取較高膳食纖維能提供甚至更大防護。
共同領導這項研究的紐西蘭奧塔戈大學（Otago University）教授曼恩（Jim Mann）表示：「我們的研究結論，為著重於增加膳食纖維和以全穀物替代精製穀物的營養指南，提供了令人信服的證據。這可降低各種重大疾病發病率和死亡風險。
根據這項研究，全球多數人目前每天攝取少於20克的膳食纖維。
曼恩表示，膳食纖維的健康益處蘊藏在全麥、豆類、蔬菜和水果等食物中。
他說：「需咀嚼的富含纖維全食物，在腸道中能維持其結構而增加飽足感，有助控制體重；而在大腸中的腸道菌分解纖維也有廣泛效益，包括預防大腸直腸癌。」中央社(翻譯)
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